Юнармеец-армейский рукопашный бой

ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОЙ ВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ освоения основ армейского рукопашного боя

Дополнительная общеобразовательная программа для детей от 7 до 10 лет Юнармеец-основы рукопашного боя Модуль 1

Дополнительная общеобразовательная программа "ЮНАРМЕЕЦ - армейский рукопашный бой 7-10" Модуль 1 ​​​ЮАРБ   Модуль 2 ЮАРБ

Дополнительная общеобразовательная программа «Юнармеец – армейский рукопашный бой 10-17»  Модуль 1​​ЮАРБ    Модуль 2   ​ЮАРБ

Образовательная программа по армейскому рукопашному бою для детей школьного возраста на этапе начальной подготовки освоения основ рукопашного боя предоставляет возможность учащимся выработать навык самостраховки, освоить приемы армейского рукопашного боя. Обучающиеся познакомятся с особенностями спортивного единоборства. Освоение программы содействует разностороннему, гармоничному развитию личности, подготовке учащихся к трудовой деятельности, а также воспитание патриотизма.

Обучение проводится по различным составляющим арсенала техники армейского рукопашного боя:

• борьбе стоя;
• борьбе лежа;
• технике ударов руками;
• технике ударов ногами;
• технике перехода от ударной фазы к бросковой и наоборот;

Учащиеся научатся:

- базовой технике армейского рукопашного боя.

- технике выполнения упражнений наразвитие гибкости, подвижности в суставах и ловкости;

Учащиеся узнают:

- технику самостраховки;

- историю развития армейского рукопашного

Армейский рукопашный бой для детей школьного возраста на этапе многолетней тренировки содействует разностороннему, гармоничному развитию личности, подготовке учащихся к трудовой деятельности, формирование умения определить свое призвание в сложных экономических условиях жизни, а также воспитание патриотизма и готовности к защите Отечества.
  Тренировочные занятия организуютсяс группой (подгруппой), сформированной с учетом возрастных и гендерных особенностей спортсменов. 

Занятия  включают в себя:

• тренировочные занятия;
• индивидуальные тренировочные занятия, проводимые согласно тренировочным планам с одним или несколькими спортсменами, объединенными для подготовки к выступлению на спортивных соревнованиях в пару, группу или экипаж;
• самостоятельная работа по индивидуальным планам спортивной подготовки;
• тренировочные сборы;
• спортивно-оздоровительные лагеря;
• участие в спортивных соревнованиях и иных мероприятиях;
• инструкторская и судейская практика;
• медико-восстановительные мероприятия;
• тестирование и контроль.